Fortalecer a saúde mental com a jardinagem/horticultura
Quantas histórias vamos ouvindo de pessoas que encontraram na jardinagem uma força e energia que as ajudaram a enfrentar fases mais desafiantes das suas vidas? Que o contacto com a natureza nos faz bem, a maioria das pessoas consegue reconhecer porque os benefícios são sentidos após uma caminhada ou num simples ato de contemplação de…